Цель программы — комплексное, многогранное укрепление соединения человека со своим телом через движение, на основе развития формы тела, воображения, ощущений и взаимодействия с другими людьми.

В «Ключах» рассматриваются множество тем, на интенсиве 22-23 апреля в Ярославле  возьмём две из них:

«Мобильный позвоночник»

и «Органика работы с полом»

МОБИЛЬНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

______________________

Позвоночник — фундамент тела. Это то, над чем мы в первую очередь работаем, чтобы  развить чувствование своего тела и его мобильности. 

Позвоночник — соединение различных частей тела в единую цельную систему. Позвоночник и фасциальная сеть вокруг него — связь. Руки, ноги, голова, таз, грудная клетка живут «отдельно» друг от друга, они связываются между собой позвоночником и фасциальной сетью. 

Изменение положения позвоночника осуществляется с помощью мышц, прикрепляющихся к телам позвонков. Если мышцы зажаты, малоподвижны, перенапряжены — позвоночник находится вне подвижности и периферия тела используется отдельно друг от друга. Сигналы между ними проходят плохо, энергии сложно циркулировать по телу. А также грудная клетка и таз ощущаются цельным куском. 

Когда мышцы подвижные, мягкие, расслабленные, имеют возможность как вытягиваться, так и напрягаться и расслабляться в нужный момент для тела — у позвоночника появляется возможность быть в движении, проводить импульсы и энергию сквозь себя, то есть быть соединением разных частей тела. У тела появляется способность фрагментироваться на три основные центра: голову, корпус и таз, что даёт возможность позвоночнику принимать спиралевидные положения. 

Мобильный позвоночник = способность каждого элемента тела связываться и влиять/реагировать на другие элементы в системе тела. Это и есть целостность. 

Именно позвоночник создаёт целостную картину движения у танцора. 

Интенсив строится на импровизационных упражнениях, основанных на ВНИМАНИИ: чем я двигаю, как я двигаю, куда я двигаю, как это трансформировать и развить дальше.

Помимо сольной работы на интенсиве, с вами будет работать партнёр, который поможет вам отпустить контроль ума, усилить ощущение и осознание своих частей тела/тела целиком, найти новые паттерны движения, направив вас туда, куда ваше тело не пошло бы само.

ОРГАНИКА РАБОТЫ С ПОЛОМ

__________________________

Органика работы с полом — набор принципов и свойств движения, освоение которых приводит к гармоничному передвижению в пространстве с акцентом на взаимодействии с полом.

Данная техника свободна от шаблонов стилей и танцевальных направлений. Основа здесь — изучение биомеханики для гармоничного и безопасного, органичного движения.

Как я могу двигаться в пространстве, используя все его возможности и различные формы тела, при этом сохраняя тело здоровым? 

Основные темы этой части интенсива:

— Выстраивание точек опоры

— Перенос веса и работа с весом

— Мягкость в контакте с полом

— Структура спиралей

— Поток и беспрерывность движения

— Смена уровней в танце

В основе -  исследования движения через задания, а также изучение небольших технических элементов.

АНДРЕЙ ЛАЗАРЕВ:

“Я занимаюсь исследованием движения и транслированием внутренней энергии через танец с 2008 года. С помощью преподавания делюсь с людьми знанием о развитии телесных возможностей, о соединении со своим телом, собой и Миром через движение.”

________________

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

Ярославль

Большой БЕЛЫЙ ЗАЛ

OPEN SPACE

Вознесенские Казармы,

ул. Свободы 46, 3 этаж

⠀

ВРЕМЯ

22 апреля, суббота

12:00 — 19:00

(с перерывом на обед)

23 апреля, воскресенье

12:00 — 19:00

(с перерывом на обед)

⠀

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ 

9 900 р. за 2 дня

Один день 22 апреля

5 500 р.⠀

Один день 23 апреля

6 600 р.